Tous les professionnels de la santé vous le diront : courir, ça conserve autant le physique que le mental.
Mais bien jogger, c’est tout un art et c’est pas donné à tout le monde !
Et oui, à part le matos de base : casquette, oreillettes pour écouter les Bee Gess à fond la caisse et baskets à coussin d’air aérodynamiques, ce qui compte le plus dans le jogging, c’est la copine qui vous accompagne !
En la matière, je tiens le top du top : conciliante, motivée mais pas trop, aussi bien foutue que moi (c’est ça le plus difficile : trouver quelqu’un qui soit à la fois valorisant et rassurant).
Et surtout qui soit de la même génération, pour le rythme cardiaque, c’est mieux.
Bon, voilà comment ça se passe pour nous, vous pouvez vous inspirer de ce modèle, c’est cadeau :
On se textote la veille pour savoir si on y va le lendemain… ou pas.
Parce que certaines conditions sont requises : pas de pluie, pas de neige, pas trop chaud, pas trop froid, pas trop fatiguée….
Bon, les jours ou on y va, parfois en fait on marche, mais on le dit à personne, on s’en fout, personne ne nous voit !
Parfois on croise des créatures surnaturelles : minces, rapides, concentrées, fraîches.
Alors là, on met en place notre plan » gros pipeau » : on fait celles qui ont fini de courir et qui marchent pour détendre leurs muscles en surchauffe avec juste un petit mouvement de la tête pour dire bonjour. Nan mais c’est vrai, entre collègues, faut être polies.
Parfois, on court vraiment mais c’est pas ces jours là qu’on se marre le plus…
On est tellement rodées maintenant qu’on va peut-être se lancer dans l’animation d’une emission TV, un genre de Véronique et Davina de l’an 2000.
Ca s’appellera : “Belle toute vieille”
Ouais, je sais, c’est une super idée. William Carnimolla de M6 est intéressé, mais il veut qu’on court toute nue…
Faut voir.